El sistema musculo-esquelético está formado por huesos, tendones, ligamentos, músculos, etc., y cada uno de ellos es susceptible de lesionarse. La preparación física precompetitiva es esencial para prevenir lesiones. Esto lo podemos resumir en palabras del Dr. Ramón Cugat Bertone (Barcelona, España), reconocido traumatólogo con prestigio internacional particularmente en el mundo del deporte: “para hacer […]

Es poco lo que podemos hacer contra algunos factores determinantes en la aparición de la artrosis, como por ejemplo la edad (Este es sólo un factor de riesgo. La artrosis ni es una enfermedad de la edad); sin embargo, muchos estudios apuntan a una asociación importante entre sobrepeso y artrosis, que si pudiera controlarse. La […]

Las tres lesiones del tobillo más comunes son el Os trigonum, la tendinitis del Flexor largo del Hallux (FHL) y el Pinzamiento anterior. Aunque muchas veces es dejado de lado, los bailarines profesionales se comparan físicamente con un atleta de alto rendimiento. Gran parte de la información científica se centra en bailarines de ballet, sin […]